Artículos sobre #ejercicio

Buenas! Esta semana quiero hablar de algo que odiaba, pero que terminé adorando: entrenar fuerza. Entrenar fuerza es algo que aporta mucho valor a tu ...

Buenas! Con las Navidades ya pasadas y los propósitos de año nuevo aún en la mente quiero contarte una conversación que tuve con un familiar en Noche Buena...

Buenas! Te tengo que reconocer que hace unos años odiaba entrenar. Me costaba un huevo empezar y mi cuerpo me gritaba que parara, me decía que qué pensaba...